L'été, on profite de plus de temps libre, après une année sur les bancs de l'école ou pour compenser les apéros en terrasse, on se remet au sport ! C'est aussi l'occasion de se recentrer sur ses connaissances, le temps du bilan de fin d'année scolaire est arrivé et en fonction des résultats des examens... il conviendra peut-être d'exercer ses méninges pour mieux redémarrer à la rentrée.
C'est parti pour un été en accord avec la célèbre citation du poète Juvénal « Mens sana in corpore sano » ("un esprit sain dans un corps sain").
Pour débuter en douceur, un peu de marche rapide ouverte aux débutant.e.s :
Important également, préserver son dos :
Se relaxer est tout aussi important que bouger !
Vous n'arrivez pas à choisir entre vous relaxer ou bouger votre corps ? Faites les deux à la fois !
Depuis la crise sanitaire, de nombreuses personnes se sont mises à la randonnée. Vous hésitez aussi ? Commencez par choisir les bonnes chaussures :
Et après un peu d'entrainement... c'est parti pour le GR20 :
Et les révisions dans tout ça ?
Après tout ça, vous serez prêts pour apprendre de nouvelles choses, prêts pour des révisions efficaces, c'est par ici ! Et si vous n'êtes plus au CP ou en 6ème depuis longtemps, tapez "révisions" ou votre niveau scolaire dans la barre de recherche, en choisissant le filtre "Le numérique" et c'est parti, de nombreux cours en ligne s'ouvriront à vous. Skilleos vous propose des cours jusqu'en Terminale, dans tous les domaines.
Bonus : Découvrez les meilleures applications selon le site app-enfant.fr pour réviser avec vos enfants pendant l'été : Les meilleures applications pour réviser pendant les vacances (app-enfant.fr)
Et si vous avez simplement envie d'écouter un bon livre tout en fermant les yeux sur un transat', c'est possible grâce à BiblioAccess
Pas encore de compte pour accéder à l'offre culturelle en ligne ? C'est ici Accès à Clics en bib !
Bel été à tous !
